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健康と美容磨くお手伝い 加圧スタジオ Ｒｅ★Ｂｏｄｙ体力向上＋（プラス）美肌効果も
インストラクターがマンツーマンで指導
自分の体力を向上させたい、健康を維持したい、いつまでも若々しい肌を保ちたいなど、身体の悩みは人それぞれ。その悩みに応えてくれるのが、二俣川駅南口歩いてすぐの「加圧スタジオ Ｒｅ★Ｂｏｄｙ（リ・ボディ）」だ。
同スタジオでは、「加圧トレーニング」を用いて、ダイエットや体力向上などをサポートしてくれる。
加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングとは、腕と足の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限し、「圧力を加えた状態で行うトレーニング」のこと。身体はきつい運動を続けたときと同じ状態になるため、少ない負荷で大きな効果が得られる。「適正な圧力」なので、血が止まることはない。トレーニングにより脂肪燃焼や肌の弾力を維持させる「成長ホルモン」の分泌量が増大するのも特徴だ。
得られる効果とは？
トレーニングによる効果は、まず「血行促進」。加圧と除圧（加圧を緩めること）を繰り返すことで血行が良くなり血流量が増え、新陳代謝が活発になるといわれている。そのため、冷え性や肩こりの改善が期待できる。
「若返り」や「美肌」の効果も。成長ホルモン分泌によって肌にハリ、ツヤを取り戻す。さらには免疫機能の強化、細胞の再生、回復を早めるため、ケガの回復期間の短縮などにも効果的だ。
ダイエットをしたい人にもおススメ。同スタジオではトレーナーが一人ひとりにカウンセリングを行い、目的に沿ってプランを作成してくれる。疑問や悩みなど何でも相談にのってくれるので、初めての人も安心だ。トレーニングは１回30分なので、無理なく続けられるのも嬉しい。
同スタジオには、20代〜70代まで幅広い年代の男女が通う。「健康維持」や「ダイエット」など目的はさまざまだが、無理なく自分のペースで続けている。
今ならトレーニング通常１回４０００円が、無料で体験できるチャンス！入会金、事務手数料も不要。身体の中から「健康」「キレイ」を手に入れるため、これを機会に始めてみては。
男性の利用者も
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加圧スタジオRe★Body
横浜市旭区二俣川2-51-4トレエインビル2Ｆ
TEL:045-442-5922
〈神奈川県後期高齢者医療広域連合からお知らせ〉【75歳以上の方が対象】いざ、健康診査へ！今こそ自分の身体を見つめなおす時 |
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