正福寺（新吉田町４５６９）で７月20日（土）、 ヨガ企画「ヨガ初めてさん集まれ！お寺でクリパルヨガトライアル」が開催される。
クリパルヨガとは、米国では「意識のヨガ」と呼ばれるもの。ポーズの形や完成形等にとらわれることなくマットの上での体験を通して、今ある心と体を大切にすることで日常を送りやすくする。講師は新吉田東在住で、運動指導歴25年、ヨガ指導歴13年、クリパルヨガ教室「まちの小さな健康ステーションａ ｌｉｔｔｌｅ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ」の塚本希さんが務める。
当日は２部制での開催。朝ヨガは午前８時30分〜９時30分、子連れＯＫオトナヨガは午前10時〜11時となる。
参加費は大人２５００円、大学生１０００円、中高生５００円。
申し込みは、左の二次元コードから。募集は各回15人で、先着順の受け付け。
〈神奈川県後期高齢者医療広域連合からお知らせ〉【75歳以上の方が対象】いざ、健康診査へ！今こそ自分の身体を見つめなおす時 |
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