神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

  • search
  • LINE
  • MailBan
  • X
  • Facebook
  • RSS
都筑区版 公開:2024年8月29日 エリアトップへ

今こそ、野菜プラスワン 生活習慣病予防に

社会

公開:2024年8月29日

  • X
  • LINE
  • hatena
今こそ、野菜プラスワン

 9月は厚生労働省が定める「食生活改善普及運動月間」。「食事をおいしく、バランスよく」をテーマに健康や栄養を意識した食事について考えてもらおうというもの。

 運動に合わせ、都筑区では『ツヅキベジタブルチャレンジ』と題し、9月1日から1カ月間、大手コンビニエンスストア「ローソン」でのPOP掲示やYouTube広告で、野菜摂取を促す取り組みを実施する。

健康増進・維持に欠かせない野菜

 期間中は、区内ローソンの生鮮品などの売場に「未来の自分に野菜プラスワン」の色違いのポップが据えられ、いつものメニューに野菜商品の追加を促す。YouTube広告でも「拳(こぶし)一つ分」の野菜摂取を啓発する動画を掲載する。

 横浜市の調査では、横浜市民の野菜摂取量は、国の目標350gを60g下回っており、若い世代ほどバランスよく食べている人の割合の少ないことが分かっている。「バランスの悪い食生活を続けると将来の心臓病や脳卒中のリスクが高まるため、元気なうちから食生活に関心を持ってほしい」という。

 一方でコンビニ商品は健康に悪いと考えられがちだが、「メニューも豊富で弁当や総菜など組合せ次第でバランスが良くなる。忙しくて自炊ができない人にとっては、便利だし、脂質や食塩相当量を確認すれば過剰摂取が避けられる。ただ好きなメニューばかりだと栄養が偏るので、メインのメニューにサラダや総菜を加えるなど上手に利用してほしい」と話す。

〈神奈川県後期高齢者医療広域連合からお知らせ〉

【昭和23年4月2日~昭和24年4月1日生まれの方が対象】歯科健診を受けましょう

https://www.union.kanagawa.lg.jp/1000011/1000646.html

㈱エリアプロジェクト

電球1個からのリフォーム会社

https://area-project.jp/

横浜市都筑区社会福祉協議会

都筑区社協は「あなたと街のかけはし」になります。

https://www.tuzuki-shakyo.jp/

<PR>

都筑区版のローカルニュース最新6

神奈川県が11月16にサステナブル企業説明会

横浜キヤノンイーグルス開幕戦に市民5千人を招待

横浜キヤノンイーグルス開幕戦に市民5千人を招待

12月22日、日産スタジアム

11月1日

衆院選 小選挙区当選者に証書付与

3年間無火災達成

3年間無火災達成

かちだ連合自治会

11月1日

アトピーを学ぶ講演会

アトピーを学ぶ講演会

「皮膚の日」記念イベント

10月31日

「被爆者の言葉が核抑止に」

日本被団協和田さん

「被爆者の言葉が核抑止に」

ノーベル平和賞受賞で喜び

10月31日

〈神奈川県後期高齢者広域医療連合からお知らせ〉

【75歳以上の方が対象】いざ、健康診査へ!今こそ自分の身体を見つめなおす時

https://www.union.kanagawa.lg.jp/1000011/1000645.html

(有)サンケイ自動車

車検も板金塗装も、愛車の売買もお任せを!!買取強化、特に軽トラ!!

http://sankei-car.jp/

<PR>

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 7月11日0:00更新

  • 7月4日0:00更新

  • 3月28日0:00更新

都筑区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

コラム一覧へ

都筑区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2024年11月1日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook