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介護いらずの体づくりを 磯子センターで健康講座
専門家が丁寧に指導
磯子センター（磯子区磯子３の１の41）で９月から「いきいき健康エクササイズ」が開かれる。
市体育協会の専門家らが講師を務める総合エクササイズ教室。要介護状態にならないように、体力、筋力、認知力を鍛え、栄養面からもサポート。昨年も開催し参加者からも好評の教室だ。
定員は13人。60歳以上対象で参加無料。講座は午前11時15分〜午後０時45分までで全10回。
申し込みは、住所、氏名、年齢、電話番号を明記し、往復はがき（〒２３５-００１６磯子区磯子３の１の41）、ＦＡＸ（【FAX】０４５・７５３・２８６３）、メール（【メール】desk-8@isogo-sk.com）、来館のいずれかで応募。多数の場合は抽選。応募は８月１日から20日まで。
問合せは【電話】０４５・７５３・２８６１へ。
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こどもタウンニュースよこはま版4月3日 |
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