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ＦＵＪＩ ＧＹＭ ストレッチから始める運動 今の自分を知る40分
「かかりつけトレーナーを目指しています」と冨士さん
桜木町駅徒歩４分のＦＵＪＩＧＹＭ（フジジム）は、身体の不調をストレッチやマッサージ、運動で軽減・改善を目指すパーソナルジム。
中高年を中心に、「自分で行うとけがをしてしまいそう」「１人では続かない」と悩む人が通う。国家資格を持つ冨士トレーナーが一対一で指導してくれるので、人の目を気にせず自分のペースでできるのも魅力だ。
初回無料体験は40分。「まずはストレッチから始めてみませんか。姿勢が変わって、首・肩が軽くなった、寝起きの腰痛が改善されたと感じる方も。お気軽にお電話を」
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横浜市の補助金を活用して「命を守る災害対策」を詳細は横浜市建築局建築防災課ホームページへ▼☎045-671-2930 https://www.city.yokohama.lg.jp/business/bunyabetsu/kenchiku/bosai/ |
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