トレーニングを紹介する東選手
野球の独立リーグ「ルートインＢＣリーグ」の神奈川フューチャードリームスがこのほど、東良暁（よしあき）選手＝南区出身＝のトレーニング動画をＹｏｕＴｕｂｅに投稿した。
選手は新型コロナウイルスの感染拡大防止により、先が見えない自宅待機が続く。同球団はファンらの運動不足解消につなげるため、「自宅でも簡単にできる」と称したトレーニング動画を公開した。
動画は約４分間で、お尻の筋肉を鍛えるもの。運動が苦手な人でもできるよう、東選手がゆっくり丁寧に解説している。
東選手は「腰痛予防などが期待できるので、野球をやっていない方も挑戦してみてください」と呼び掛けている。
動画はＹｏｕＴｕｂｅ「神奈川フーチャードリームス」の公式チャンネルから視聴できる。
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