■おすすめの本は・・・
『みんなに好かれなくていい』
著者：和田秀樹
出版社：小学館
発行：2021年
■こんなお話です
このタイトルにドキッとするのは、「みんなに好かれる」ことが正しいことで、そうであるべきだと普通に思っているからではないでしょうか。
「友だちが多い子の方が幸せ」といった考え方から抜け出して楽になり、本当の自分を生きて幸せになるために、精神科医である著者が語ります。
この本のシリーズは他に『親の期待に応えなくていい』（鴻上尚史）、『相手の身になる練習』（鎌田賽）など、著名な作家がティーンエイジャーを対象に執筆しています。大人にとっても興味深い内容となっています。
■おすすめの理由は・・・
若い頃にこの本のタイトルと同じようなことを友人から言われたことがあり、ずいぶん気が楽になったのを覚えています。それから30年以上経ってこの本を読んで、なぜ楽に感じられるようになったのかが、よく分かりました。
《協力：神奈川図書館》
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