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健康長寿を目指して 多摩区で講座

文化

公開:2024年10月4日

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 多摩区役所は「健康づくり・介護予防講座」を区内各地で行う。

 生田出張所では10月17日(木)に「正しく学ぼう動脈硬化」、29日(火)に「オーラルフレイル予防 」を開催する。両日午後2時から4時。先着30人。多摩区役所では10月24日(木)に「自分では気づかない睡眠時無呼吸症候群」、31日(木)に「食事から始める健康習慣」。両日1時30分から3時30分。先着40人。しゅくがわら地域包括支援センターでは11月28日(木)「カラダの整え方」、12月11日(水)「普段からできる運動」。2時から4時。先着20人。多摩スポーツセンターでは11月25日(月)「肝臓の話」(2時から4時)、12月23日(月)「血圧コントロールのための運動方法」(午前9時30分から11時30分)。先着30人。申込み、問い合わせは同区役所【電話】044・935・3294。

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