かわさき健康づくりセンター(渡田新町3の2の1)で11月23日(土)、12月1日(日)、15日(日)の3日間、高齢者の体力つくり支援事業「カラダが喜ぶ!ニューエルダー元気塾」が開催される。参加料は3日間で500円。
1日目は楽しみながら自身の体力が全国平均でどの程度のものかを知ることができる、レクリエーション形式の体力検査を行う。2日目は実際に体力向上に役立つ体操や「スマートスポーツ」を楽しみながら学ぶ。3日目は再度体力チェックと、スポーツを楽しむ機会が設けられる。
当日講師を務める川崎市レクリエーション連盟の土屋さんは「加齢にともなう体の変化を知ることができる貴重な機会です。シニア世代の方、自身の体力が気になる方、ぜひ参加してください」と呼びかける。
1日目、2日目は午前9時から午後1時、3日目は午前9時から午後3時。
申し込みは往復はがきに住所、氏名、年齢、電話番号を記載し、〒210―8577川崎市・市民こども局市民スポーツ室まで(住所は不要)。10月31日(木)の消印有効。予定数の40人を超えた場合は抽選。問い合わせは川崎市・市民こども局市民スポーツ室(【電話】044・200・3312)。
<PR>
川崎区・幸区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|