大和 文化
公開日：2025.03.01
簡単にできる健康講座
３月13日ＮＡＳ南林間
南林間地区たすけあいセンター（沓掛大乗センター長）、生活協同組合パルシステム神奈川の共催による「たすけあい健康講座」が３月13日（木）、スポーツクラブ「ＮＡＳ南林間」で開かれる。午前10時〜11時30分。
この講座は、健康確保を目的に「ここで習っておうちで簡単に実践できる」を合言葉に、楽しいエクササイズと簡単な栄養管理講座を組み合わせたもの。
当日は「ストレス解消」をテーマにエクササイズや「緑黄色野菜を摂ろう」と題して座学などを予定している。希望者を対象に試食コーナーもある。
定員は40人。参加費無料。参加者は動きやすい服装と室内用の運動靴の着用を。同講座は今後も隔月の第２木曜日に開催される予定。
問い合わせは同センター【電話】０４６・２０６・５３１０へ。
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