「自彊術（じきょうじゅつ）」を体験 ４／21（土）東地区文化センター
健康体操「自彊術」の体験講座が４月21日（土）に東地区文化センターで開催される。午後１時30分から３時30分まで。
高血圧や腰痛、更年期障害の予防などに効果があるとされる自彊術。当日は（社）自彊術普及会・中伝の家形紀子さんを講師に迎え体験を行う。
対象は健康維持や病気の予防を心掛けたい人で、先着30人。バスタオルなど床に敷くもの、５本指ソックスを持参のこと。参加費は資料代として３００円。
希望者は「自彊術友の会」事務局の清水さん【電話】０４６・２５４・１３２８／【携帯電話】０９０・４９６４・９０４３まで。
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