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健康は栄養バランスが大事
現代人の心身の不調原因に大きく関係するミネラル不足。体内で合成できないため、毎日の食事から意識して摂取することが大事です。例えば、煮干しや昆布などの無添加出汁はミネラルの宝庫。おいしく簡単に栄養補給できるので「最近何だか疲れやすい」という方におすすめですよ。
久里浜にある「ひなた薬局」では、加工食品ジャーナリストの中戸川貢先生の健康セミナーを11月27日(日)に開催します。食品添加物をテーマに、身近な例を挙げながら分かりやすく解説します。調味料や食の安全について学びませんか?
その他にも、高純度スクアレン配合のリップクリームづくりや野菜摂取量を推定できるベジチェック®も開催します。お気軽にどうぞ。
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