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逗子駅徒歩１分「ハピウェル」 健康体操で「いきいき習慣」
イスやボールを使って無理なくエクササイズ
28日までお得な体験教室も
運動を習慣づけるのが年を重ねてもいきいきと健康でいられる秘訣。「分かっていても自分一人だとどうしても長続きしなくて…」。そこでおすすめなのがＪＲ逗子駅から徒歩１分の体操教室「ハピウェル」だ。
同教室の「健康体操」はイスやボール、チューブなどを使って体に無理なくエクササイズ。専属トレーナーが丁寧に指導してくれるので安心して体を動かすことができる。さらにシニア向けのマシントレーニングやストレッチ、脳トレなどトータルで運動をサポートしてくれる。アクセスの良さに加えて平日午前９時から午後４時まで毎時ごとにレッスンがあるので、好きな時間、好きな曜日に自分の都合に合わせて通えるのが魅力だ。靴や着替えも不要なのも嬉しい。通ううちに新しいシニア友達が増える人も多いとか。今なら３月28日（金）まで何回利用しても１５００円の体験キャンペーンを実施中（１回の場合は千円）。さらに３月中の入会で入会金40％オフに（通常１万円）。この機会に足を運んでみて。
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ハピウェル
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