神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

  • search
  • LINE
  • MailBan
  • X
  • Facebook
  • RSS
藤沢版 公開:2020年6月26日 エリアトップへ

自宅で気軽に体操を 財団法人が動画配信

社会

公開:2020年6月26日

  • X
  • LINE
  • hatena
動画は上記QRコードまたはyou tube「スマらいフィットネス」で検索を
動画は上記QRコードまたはyou tube「スマらいフィットネス」で検索を

 県住宅供給公社の介護付有料老人ホーム「ヴィンテージ・ヴィラ」の管理運営を行なっている一般財団法人シニアライフ振興財団(藤巻均理事長)は現在、自宅でできる簡単体操「スマらいフィットネス」動画を配信している。

 新型コロナウイルス感染防止のための外出自粛などで、高齢者の運動不足を懸念した同財団の理学療法士・健康運動指導士が動画を監修。「元気に笑顔で身体を動かし人生を豊かに」をコンセプトに、「スマイリー・ライフ・フィットネス」と命名。肩回し編、背筋伸ばし編、からだひねり編、ひざ引き上げ編など、1回約5分で誰でも気軽に楽しめる内容になっている。「動かないと疲れやすくなるなど、身体全体が虚弱になっていくのでぜひ活用して」と担当者は話している。

藤沢版のローカルニュース最新6

50年、育んだ技と「価値」

洋裁師 土田真由美さん

50年、育んだ技と「価値」

1月10日

「勝った時こそ謙虚に」

藤田投手

「勝った時こそ謙虚に」

プロ入団で決意新たに

1月10日

「樹木は永年の友」

樹木医 冨田改さん

「樹木は永年の友」

1月10日

ジェイコムと防犯協定

辻堂東海岸2丁目町内会

ジェイコムと防犯協定

防犯カメラ設置を促す

1月10日

新たなページ、音に乗せ

Jリーガーが指導

Jリーガーが指導

辻堂でサッカー教室

1月10日

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 1月10日0:00更新

  • 12月20日0:00更新

  • 12月13日0:00更新

藤沢版のあっとほーむデスク一覧へ

バックナンバー最新号:2025年1月10日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

X

Facebook