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眼科に聞くＱ＆Ａ《この眼どんな眼？》【3】 眼精疲労でおきる頭痛
「眼の奥が痛い。かすみや肩こりもある」という50代男性。原因は「眼精疲労」だったという。
パソコンやスマホの画面の凝視などで溜まった目の疲労。目の痛みやかすみに始まり、頭痛や肩こりといった体の不調に至ることも。藤沢アイクリニックの笠原純恵院長は「眼を休ませることが大切ですが、仕事上難しい人も多いと思います。そんな方にも見直して頂きたいのが環境。電気の明るさやエアコンの風向きを変えるだけでも違いが」と呼び掛ける。
度の合わないメガネやコンタクトを使用し続けることも眼精疲労の原因と指摘。「定期的に視力の測定を」と話す。
また、眼の疲れやすさには、白内障、緑内障、ドライアイ、斜視といったトラブルが隠れていることもあるという。気になる症状は早めに専門医にかかることが大切だ。【取材協力：藤沢アイクリニック】
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