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フレイル対策始めませんか 元気度チェックで介護予防
フレイルとは、病気ではないけれど年齢とともに筋力や気力が低下し、介護が必要になりやすい「健康と要介護の間」の虚弱な状態。
体の筋力低下や社会とのつながりの減少などが気になる方は、フレイルチェックを受けてみましょう。「高齢者はり・きゅう・マッサージ利用券」を利用する場合、希望者は年１回のフレイルチェックを受けることができます。
対象の施術所で簡単な問診票の記入、測定などで今の筋力・心身の元気度が確認できます。筋力・心身機能に衰えがあるようなら、早期の段階で生活習慣の改善に取り組むことで回復が見込め、健康寿命を延ばすことにつながります。
さらに施術所では、介護予防の取り組みの情報を紹介するほか、筋力・心身の機能向上に向けた、はり・きゅう・マッサージを受けることもできます。
利用券交付についての問い合わせは、藤沢市高齢者支援課【電話】０４６６・５０・３５７１（直通）※１人あたり３枚／年（１枚３千円）。施術所の一覧は、藤沢市鍼灸・マッサージ師会ホームページへ。
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