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茅ヶ崎・寒川版 公開:2024年8月7日 エリアトップへ

タイ式ヨガ体験募集 勤労市民会館で全5回

社会

公開:2024年8月7日

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講師を務める南雲さん
講師を務める南雲さん

 茅ヶ崎市勤労市民会館(新栄町13の32)で9月12日(木)〜10月10日(木)、「ルーシーダットン タイ式ヨガ体験講座」が開催される。毎週木曜日の全5回にわたって行われるもので、定員は30人(申し込み制・先着順)。時間は午後7時から8時。費用は1回500円(5回で2500円)。現在、参加者を募集中で、応募の締切は参加希望日の当日(定員に達し次第終了)。

 ルーシーダットンとはタイに古くから伝わる健康法のことで、ヨガもその一つ。ゆっくりとしたポーズを取りながら呼吸法によって自律神経を整えていく。今回は茅ヶ崎市出身のインストラクターの南雲佑子さんが指導に当たる。

 申し込みは同館1階の受付に直接か、事務局【電話】0467・88・1331へ。

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