平塚・大磯・二宮・中井版
公開：2024年9月20日
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水中ウォーキングの様子
健康増進を目的とした運動教室が10月、神奈中スイミング平塚（宝町10の４）で開かれる。参加無料。平塚市教育委員会後援。
クラスは【1】腰痛予防体操【2】水中ウォーキングの２種類。【1】は水に入らず体操場で行い、【2】は水の特性である浮力を利用して、体に無理なく効果的にウォーキングする。同校のスタッフが丁寧に指導するため初心者でも安心して参加できる。
日時は【1】10月15日と22日の火曜日午前10時〜11時【2】10月16日と23日の水曜日午前10時〜11時。平塚市内在住者の成人が対象。各時間定員10人で、申し込み先着順（複数時間の申し込み不可）。動きやすい服装、水着、水泳帽、タオルなどは各自で用意の上参加を。
参加希望者は氏名、性別、年齢、電話番号、既往歴を伝え予約し、後日申し込みを行う。10月12日（土）締切。
問い合わせは同校【電話】０４６３・２３・５２６１。
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神奈中で運動教室9月20日 |
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