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坂本町 リフテ整骨院 元気に歩く身体を作る
スタッフがマンツーマンで指導
歩くと膝が痛い。痛みをかばうために歩き方が悪くなり、歩くのが辛くなる。その結果、歩く機会が減り足腰が弱る…。 そうした悩みへのアプローチ策がある。横須賀市坂本町にあるリフテ整骨院が行う「歩きのトレーニング」だ。
同院ではまず、膝の痛みや姿勢、歩行状態を詳しく評価。その評価に基づいて一人ひとりに合わせた施術と運動メニューを行う。痛みが強い場合は、施術で痛みを軽減しながら、必要に応じて運動を加えていく。 一般的には膝が痛いときは「無理に歩かない方がいい」と思われがちだが、実は正しい歩き方を身につけることで痛みが軽減する場合もあるという。 そこで、歩行マシーン「スキルミル」やマンツーマンでの運動を行い、正しい動作を指導。施術と運動を組み合わせ、改善を目指す。 現在、身体の動きの無料チェックを実施中。先着20人。【電話】０４６・８７６・８５５４(住)坂本町１の33／（休）水・日／駐車場あり
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